Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 45,43g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Sugar, Coffee, Alpro Hafermilch. Lunch: Green Peas , Barilla Fusilli, Pine Nuts (Pignolias), Barilla Pesto Alla Genovese, Eldorado Salladsost 10%. Middag: Margherita Pizza, Carlsberg Öl. Snacks/Annat: Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Egg, Weight Watchers Tomatsoppa. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 31 minuter, Vila - 6 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|