Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2022
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2022:
|
2514 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 153,13g | Kolh.: 278,32g.
Frukost: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Friggs Chiafrö & Havssalt, Oboy O'boy Portion, Egg White, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Potato Chips, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, ICA Rostad Lök Glutenfri, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Tomatoes, ICA Pulled Pork, ICA Fast Potatis. Middag: ICA Pizzasås, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, ICA Jamón Serrano, ICA Jamón Serrano, ICA Pizzadeg, Michelangelo Mozzarella, Michelangelo Mozzarella, ICA Pizzadeg, Pear, ICA Pizzasås. Snacks/Annat: ICA Maxi Semla, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|