Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 63,47g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Руконт Джем Яблочный, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе, Milford Сахарозаменитель. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|