Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2022:
|
1885 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 301,24g | Kolh.: 114,41g.
Lunch: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Avokado, Bulgur (Kokt). Middag: Svarta Bönor, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Annat: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dterranova76 's vikthistorik
|