Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 73,58g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Alpro Soya Chocolate, Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Barilla Fusilli, Broccoli, Zeta Vitt Matlagningsvin, Pine Nuts (Pignolias), Olive Oil, Milda Mat Lätt 4%, ICA kyckling söndag prep, Butter . Middag: My Best Veggie Tofu, Santa Maria Rice Noodles, Olive Oil, Paprika , Brown Sugar, Young Green Onions, Peanuts, Soy Sauce. Snacks/Annat: Alpro Soya Original, Kellogg's Special K Red Berries, Honey, Vivani Crunchy Coconut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|