Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 63,71g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Coffee, Alpro Hafermilch, Sugar. Lunch: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tofu, Santa Maria Rice Noodles, Olive Oil, Paprika , Brown Sugar, Young Green Onions, Soy Sauce. Middag: Sweet Potato, Spinach, Butter , Vegetable Oil, Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Hard Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Mayonnaise , Polarbröd Sarek Tunnbröd, ICA kyckling söndag prep, Marabou Non Stop, Kärnsund Surdegsbröd, Cream Cheese , Risenta Sesamkaka. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|