Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2022:
|
956 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 79,08g | Kolh.: 34,49g.
Frukost: Leksandsbröd Mini Rut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Rökt Kalkon. Lunch: ICA Nötfärs 12%. Middag: Dulano Stekt Kycklingfilé, ICA Avokado , Galbani Parmigiano Reggiano, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Gott Liv Naturella Valnötter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|