Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1687 kcal
|
Fett: 91,93g | Prot: 81,60g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg , Pågen Hönö Jollekaka , ICA Prosciutto Cotto. Lunch: Banan, Familjen Dafgårds Stekt Falukorv. Middag: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg , ICA Salami Milano, Citronsaft, Grönt Te. Snacks/Annat: Risenta Solrosfrön . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|