Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
38,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
3131 kcal
|
Fett: 140,04g | Prot: 65,74g | Kolh.: 397,82g.
Frukost: Banane, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Carrefour Brioche Tranchée Pur Beurre, Pitch Brioche Pépites de Chocolat. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Biscuits Sablés, Viennetta Biscuit Caramel, Amora Sauce Burger, McCain Just au Four, Hamburger Large. Middag: Flan Pâtissier, Pringles Hot & Spicy, Itinéraire des Saveurs Sauce Salsa, Auchan Gressins au Romarin, Super U Tortillas Chips Chili, Carrefour Tapenade, Saint Agur Crème de Saint Agur. Snacks/Annat: Lanvin Assortiment de Chocolats, Biscuits Sablés. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Studera - 3 timmar, Sittande - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|