Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 79,66g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Banan, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kokt Ägg, Findus Oxpytt. Middag: Frysta Blåbär, Coop Müsli Frukt & Bär, Body Science Whey Isolate, Alpro Mandelmjölk Osötad. Snacks/Annat: Oatly Havredryck Choklad, Jakobsdals Kalkonbröst, Bregott Bregott Laktosfri, Jordnötssmör, Skogaholm Skogaholmslimpa, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rickymoraj 's vikthistorik
|