Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
2515 kcal
|
Fett: 105,87g | Prot: 197,34g | Kolh.: 197,72g.
Frukost: Myprotein Instant Oats, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: ICA Nachochips, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Basic Riven Ost, Tortilla, Vegetabilisk Rapsolja, Eldorado Kycklingbröstfilé. Middag: McDonald's Dubbel Cheeseburgare. Snacks/Annat: Äpple, ICA Chilinötter, Kaffe med Mjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|