Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 68,86g | Kolh.: 205,43g.
Frukost: Arla Färskost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Pärsons Rökt Kalkon, Hafermilch, Coffee, Sugar, Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Sesame Oil, ICA kyckling söndag prep, Soy Sauce, ICA Sojabönor , Wok Mix, Äggnudlar. Middag: Oatly Imat 13%, ICA Fast Potatis, ICA Torskfilé, Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Olive Oil , Fennel Bulb, Tomato Puree. Snacks/Annat: Apple, Sugar Cookies (Includes Vanilla) . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|