Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
155 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
5063 kcal
|
Fett: 190,14g | Prot: 234,21g | Kolh.: 614,54g.
Lunch: Kokt Kronärtskocka (på Burk), Kycklingkorv, Rödlök, Hummus, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Middag: Mozzarellaost, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Hummus, Rödlök, Kycklingkorv, Kokt Kronärtskocka (på Burk). Snacks/Annat: Pizza med Ost, Max Mozzarella Sticks (3), Trattoria Alfredo Deliziosa Margherita. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelSweden 's vikthistorik
|