Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1174 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 34,59g | Kolh.: 182,39g.
Frukost: Marmelad, Tomater, Becel Lätt Omega 3, Pärsons Vegoskivor Original, Vitt Bröd. Middag: ICA Svartvinbärsgelé, Anamma Basilika Puckar, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Eldorado Pulvermos. Snacks/Annat: Bisca Digestive, Puffad Riskaka, Barebells Chokladsås , Kiwi, Banan. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|