Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 131,17g | Kolh.: 66,47g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Творог 5%, Сырники ПП. Lunch: Белый Хлеб, Сиг. Middag: Зеленая Фасоль, Свекольная Ботва, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|