Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2022
|
152 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2022:
|
4438 kcal
|
Fett: 152,11g | Prot: 189,15g | Kolh.: 370,16g.
Frukost: Eldorado Majskorn, Ägg. Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg. Middag: Pizza med Ost, Tunn Botten. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelSweden 's vikthistorik
|