Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 99,30g | Prot: 99,52g | Kolh.: 125,37g.
Frukost: Cheddarost, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, ICA Stjälkselleri, Zucchini, Livsmedelsverket Tomater, Livsmedelsverket Kiwi, Kung Markatta Kombucha Fruktig Honeybush. Lunch: Passionsfrukt, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Granola äpple/kanel, Scan Falukorv. Middag: Arla Mjölk 3%, Starbucks Signature Chocolate, Gåfood Räkstubbe. Snacks/Annat: Eldorado Skruvar & Ringar Sourcream & Onion, Risenta Linskakor, Friggs Majskakor Popcorn. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|