Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
2604 kcal
|
Fett: 90,53g | Prot: 120,62g | Kolh.: 335,87g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, ICA Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Valio PRO Feel, Deluxe Crème Brûlée. Middag: Deluxe Crème Brûlée, ICA Laxfilé, ICA Jasminris. Snacks/Annat: SIA Glass Meringue Lemoncurd, GB Glace Vanilj med Krossad Choklad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|