Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
818 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 33,09g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Копченый или Вяленный Бекон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Хлеб, Куриный Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|