Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 30,95g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Söta Röda Paprikor, Star Nutrition Omega-3, Body Boost C-Vitamin, Kavli Mildost, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , Skogaholm Limpa. mer...
|
|
3331 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Sittande - 14 timmar, Springa - 13 Km/H - 30 minuter, Vila - 3 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kallstroem1 's vikthistorik
|