Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 23,49g | Prot: 70,88g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: ICA Rostbiff, ICA Potatissallad , Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg. Middag: Torsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|