Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 202,50g | Kolh.: 234,29g.
Frukost: Kokt Ägg, Dansukker Rörsocker Bit, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Garant Rökt Skinka, Garant Rågkaka. Lunch: Omega Laxfilé, Scitec Nutrition Whey Protein Professional, Barilla Arrabbiata, Garant Fusilli Tricolore. Middag: ICA Semla, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Annat: Eldorado Special Flingor, Apelsiner, St. Dalfour Fikon Marmelad, Eldorado Kvarg Naturell. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|