Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 102,53g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Laktosfri Lättmjölk, ICA Lingonsylt, ICA Gott Liv Fiberrika Havregryn. Lunch: Kycklingfilé, Vitt Bröd. Middag: Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Grönsaksbuljong. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|