Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
102,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3338 kcal
|
Fett: 87,60g | Prot: 211,14g | Kolh.: 377,38g.
Frukost: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Oboy O'boy Portion, Egg White, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Arla Lättmjölk. Middag: Apple Cider, White Table Wine , GB Glace Gräddglass Vanilj, McDonald's Paj Blåbär Vanilj, Grapes, Estrella Västkustchips, Bread Stick, ICA Sallad, Garant Jamon Serrano , ICA Grön Sparris, Jesses Rödvinssås, Garant Potatismos, Coop Rostas, Staropramen Alkoholfri Öl. Snacks/Annat: Grapes, GB Glace Gräddglass Vanilj, McDonald's Paj Blåbär Vanilj, Carlsberg Öl. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|