|
Nä nu får jag skärpa till mig med loggningen. 🙁
|
66,7 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 59,40g | Kolh.: 192,55g.
Frukost: Granola, Arla Filmjölk. Lunch: Vanliga Pannkakor, Kycklingsoppa. Middag: Bregott Bregott Brynt, Kalkon Skinka, Lidl Ostfralla, Lidl Focaccia. Snacks/Annat: Jordgubbar, Semla. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Läste att din pappa gått bort och jag beklagar sorgen ❤️ Skickar även massa pepp till att du ska klara av att få ordning på kalorimängden samtidigt som jag anser att du ska inte vara allt för hård mot dig själv med tanke på omständigheterna. Vet hur svårt det är att hantera allt när en familjemedlem dött 😢
05 mar 22 av medlem: Terese3000
|
Tack Terese! 🙏❤️ Ja du har rätt. Har ju varit väldigt rörigt och negativt i livet på sistone men jag vill samtidigt inte att vikten ska skena iväg vilket det känns som den gjort. Men jag vet ju vad som behövs så det är mer att orka ta tag i det som gäller. Ska försöka dra ner lite under veckan för till helgen blir det minisemester och då blir det restauranger och annat så det kan vara bra att ha lite extra utrymme. Kram
05 mar 22 av medlem: astho
|
Vad tråkigt med din pappa.. 😔💕men jag tycker du är jätteduktig! Du kommer igen! 👊🤗
05 mar 22 av medlem: Mias nya liv
|
05 mar 22 av medlem: mermsie
|
Tack för stödet och omtanken! 🙏❤️
06 mar 22 av medlem: astho
|
06 mar 22 av medlem: ullis swe
|
06 mar 22 av medlem: astho
|
Astho, sorry to hear about your dad. Even if i dont know you, you have always been super supportive for so many of the FatSecret 🤗. Jag beklagar sorgen .
06 mar 22 av medlem: newfoundcarla
|
Va gullig du är newfoundcarla ❤️
06 mar 22 av medlem: astho
|
Åh 🤗🤗🤗 så tråkigt att du har förlorat din pappa. När min pappa dog satte jag mig ner och åt 4-6 stora maraboukakor i veckan. Jag var helt förstörd.
Hoppas att du klarar det bättre än vad jag gjorde. Sänder styrkekramar 🤗🤗🤗 Tänker på dig!
14 mar 22 av medlem: killjoy_20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|