Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
102,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 100,27g | Kolh.: 275,41g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Italian Flatbread Focaccia. Middag: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: ICA Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt, Carlsberg Alkoholfri Öl, White Table Wine , GB Glace Gräddglass Vanilj, McDonald's Paj Blåbär Vanilj. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|