Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 80,33g | Prot: 119,11g | Kolh.: 353,65g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Friggs Chiafrö & Havssalt, ICA Russin. Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , ICA Matlagningsgrädde, Scan Tärnat Bacon, Garant Linguine. Middag: Östras Bröd Hembakat. Snacks/Annat: Parrots Naturgodis . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
07 mar 22 av medlem: ida.matero.123
|
Helt enligt plan. Håller jag samma takt väger jag 0.1 kg om 1 021 dagar. Lagom till julafton 2024
08 mar 22 av medlem: -emisun-
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|