Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
758 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 60,88g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg . Lunch: Avokado, Lax-sallad raw. Middag: Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Gul Paprika, Köttfärssås på Nötfärs. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|