Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 79,72g | Kolh.: 74,02g.
Frukost: ICA Baby Plommontomater , Kalles Kaviar, Stekt Ägg, Fazer Frökusar. Lunch: ICA Baby Plommontomater , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Middag: Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria Tortilla Chips Cheese, Blandad Sallad, Santa Maria Tacosås Hot, ICA Crème Fraiche, ICA Nötfärs 12%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|