Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 74,77g | Prot: 79,43g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Becel Lätt Matfett 38%, Lönneberga Basturökt Skinka, Falu Råg Rut. Lunch: Basmatiris (Kokt), Köttfärs, Majonnäs. Middag: Zucchini, Spenat, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Portabella Svamp, Zeta Prosciutto Crudo, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%, Falu Råg Rut, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|