Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 79,11g | Prot: 95,52g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Friggs Riskakor Pizzasmak, Livsmedelsverket Tomater, Zucchini, Passionsfrukt, Leksands Knäckebröd Fäbodknäcke Frön och Havssalt, Vindruvor, ICA Crème Fraiche, ICA Bladspenat, ICA Ruccola, ICA Basic Räkor i Lake, Fjällbergets Bageri Fabulous 50 % Protein Spannmålsfritt Knäcke, Ostbågar. Lunch: ICA Crème Fraiche, Uncle Bens Jasminris Kokt, Scan Prosciutto Crudo, Corn Flakes, Hallon, Arla Protein Keso, Grönkålssoppa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|