Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3394 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 178,34g | Kolh.: 320,24g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Egg White, Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Friggs Chiafrö & Havssalt. Lunch: Banana, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. Middag: Texas Longhorn Pommes, Cheeseburger. Snacks/Annat: Carlsberg Öl. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|