Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
298 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 15,87g | Kolh.: 33,66g.
Frukost: Blåbär, AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heja dig! Ser att du som jag verkar följa samma mönster. I september är man nöjd och så bara ta tag i det igen i februari… peppkram!
14 mar 22 av medlem: Miradja
|
Haha ja! Jag har haft sjukt mycket med plugg 100% och även jobbat, två småbarn och ett hem som ska skötas 😬😬Har inte orkat tänka på kosten. Nu känner jag att jag måste ta tag i det innan jag är tillbaka på ruta ett igen
14 mar 22 av medlem: elak ostmacka
|
Fullt förståeligt! Jag kan inte skylla på något🙈. Först tänkte jag att jag rör mig mindre pga bilpendling, men såg sen att förra året samma tid hade jag rört mig mera trots bilpendling då med…
15 mar 22 av medlem: Miradja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|