Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 77,84g | Kolh.: 118,81g.
Frukost: Wasa Sandwich Cream Cheese & Paprika, Pauluns Granola, Valio Laktosfri Kefir Blåbär. Lunch: Kaffe med Mjölk, Majonnäs, Kycklingbröst (Ugnsstekt, Fettfri, Skivad), Bröd. Middag: Smör, Kronfågel Lårfile Kyckling, Penne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|