|
Helt knäckt! Gått upp så mycket. Hur kan det gå så fort? Nu är det att kämpa igen😖😖😖
|
106,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 53,53g | Kolh.: 124,96g.
Lunch: ICA Lätt Kvarg, AXA Havregryn , Sunny Bio Agave Sirap, Mandlar, Russin (Kärnfria). Middag: GI Boxen Chili Con Carne. Snacks/Annat: Mandlar, Päron. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
kvinnor kan!! Du klarar det igen!
14 mar 22 av medlem: ullis swe
|
Bra att du är tillbaka. Det här klarar du 🤗
14 mar 22 av medlem: killjoy_20
|
Tack snälla! Fick ett totalt bryt förra året och åt hela tiden☹️
14 mar 22 av medlem: Kattajo
|
Du kommer på spåret igen… finns youtube ”hypnoser” för viktminskning som gett mig en lättare resa. Helt ofarligt och hjälpte mig iallafall. Kram
14 mar 22 av medlem: holm_tobbe
|
Inte för att vara sån men du vet nog exakt varför du gått upp, annars får du läsa tillbaka i dina inlägg för att få ihop det, jag menar absolut inte att vara dum eller dryg men viktnedgång handlar ju om att vakna upp och göra en förändring, du hittar garanterat rätt väg igen, men se bara till att stanna på den och sluta falla tillbaka på gamla ovanor 👍🏻💪🏻
14 mar 22 av medlem: Järis
|
Visst är det konstigt. Jag kan vara så sjukt omotiverad och sedan så otroligt peppad av min viktminskning. När det går bra känns det som att inget kan stoppa mig. Men nu har jag också haft en period av lättja och tänkt, i morgon. Jag skulle vara nöjd om jag åtminstone kunde stå still när jag inte orkar kämpa.
16 mar 22 av medlem: ~Nilla~
|
Alla har bra/dåliga dagar, men dagarna kommer alltid vara bättre som smal istället för tjock, se det som motivation.
17 mar 22 av medlem: shredzy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|