liv001 's dagbok, 14 mar 22

liv001 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Week update
Stuck to my plan. Did my swimming, running, walking, and weight training. Scale is not moving much but I do not expect to lose very fast at this point. contemplating starting to up calories

56,2 kg Tappat hittills: 28,1 kg. Kvarvarande: 1,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 mars 2022:

1351 kcal

Fett: 102,16g | Prot: 81,66g | Kolh.: 29,91g. Frukost: Strawberries, Muffin, MIM. Middag: Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Onions, Mushrooms, Beef Steak. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Balderson Extra Old Cheddar, Skippy Creamy Peanut Butter, Vital Proteins Beef Gelatin. mer...

stadig vikt

47 Anhängare Stötta

Kommentarer

Wow sounds like an active week! Nice work!

14 mar 22 av medlem: REMCarter

Thanks. I move but it is not super intense. I like it though

14 mar 22 av medlem: liv001

Good plan

14 mar 22 av medlem: Kalebeam

Great job liv!!

14 mar 22 av medlem: wifey9707

You're at a great weight! Even if you decided to just maintain you'd be doing wonderful.

15 mar 22 av medlem: Brigit123

How exciting!

15 mar 22 av medlem: shirfleur 1

Maybe you're gaining muscle.

18 mar 22 av medlem: erikahollister

That would be great!

18 mar 22 av medlem: liv001

thanks Petra.

18 mar 22 av medlem: liv001

"stuck to my plan!" That is perfection! Way to go, liv!!!

23 mar 22 av medlem: melissatwa

Yeahhhh about that... LOL

24 mar 22 av medlem: liv001


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

liv001 's vikthistorik

Se komplett historik

liv001 's dagbok, 14 mar 22

Lämna en kommentar

liv001 's vikthistorik