Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 80,96g | Kolh.: 62,90g.
Frukost: Vatten, Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Rött Bordsvin, Kokt Brysselkål, Omega Laxfilé, Cocktailtomater, Vatten, Smör. Middag: Blåbär, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Snacks/Annat: Lidl Lingonbröd, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Rött Bordsvin, Estrella Salta Jordnötter. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Rörelse - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|