Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 51,53g | Kolh.: 222,53g.
Frukost: Babybel Mini Babybel, Valio Kvarg Jordgubb. Lunch: Banan, Kaffe med Mjölk, Kiwi, Apelsiner. Middag: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Stekt Ägg, Vitt Bröd, Tomater, Majonnäs, Hälsans Kök Falafel, Green Giant Majs Saltfri. Snacks/Annat: Vitamin Well Reload , Haribo Fruktilurer. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|