Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 173,74g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Egg White, Exotic Snacks Bananchips, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Middag: ICA Nachochips, CarbZone Low Carb Tortillas, Santa Maria Tacobröd, ICA Pulled Pork, ICA Avokado, ICA Sallad, ICA Riven Taco Ost, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|