Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 5,80g | Prot: 82,10g | Kolh.: 28,34g.
Frukost: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Nutri Nick Fibersirap, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Lövbiff, ICA Färska Champinjoner. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|