Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 80,24g | Kolh.: 51,26g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Morötter, ICA Avokado, Leksandsbröd Mini Rut. Middag: ICA Fläskytterfilé, ICA Gott Liv Naturella Valnötter, ICA Avokado, Olivolja. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|