Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
131,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 66,87g | Kolh.: 13,98g.
Frukost: Coffee, Keto Crust less Quiche. Lunch: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Vlasic Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Middag: Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Bake Believe Semi-Sweet Baking Chips. mer...
|
Tappar 15,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunshinetrugillo 's vikthistorik
|