Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 22,05g | Prot: 19,49g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красные Яблоки. Middag: Колбаса Докторская, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Зельц Новинка, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|