Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2022
|
130,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 172,57g | Prot: 129,92g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Dill Relish, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. Middag: Kato Alfredo Sauce, Shrimp, Wal-Mart Ribeye Steak. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups, Monster Beverage Absolutely Zero, Munk Pack Keto Nut & Seed Peanut Butter Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunshinetrugillo 's vikthistorik
|