Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 33,35g | Kolh.: 102,28g.
Frukost: Klädesholmen Kaviar , Bregott Bregott Normalsaltat , Yoggi Mini Blåbär, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lunch: Proviva Fruktdryck Blåbär, Star Nutrition Mint Chocolate. Snacks/Annat: Banan, Skogaholm Carlssons Fyrkant, Klädesholmen Kaviar , Bregott Bregott Normalsaltat . mer...
|
|
310 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaKarl 's vikthistorik
|