|
Ordentligt skutt ned precis under 100kg. Återstår att se om det är mer av en outlier eller om det är hit jag faktiskt kommit.
|
99,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 117,78g | Prot: 173,65g | Kolh.: 356,12g.
Frukost: Egg White, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Rhode Island Lätt Dressing, Sweet Potato, ICA Tonfisk i Vatten. Middag: Avocado Maki, Salmon Sushi, Mrs Chengs Yakiniku. Snacks/Annat: Anthon Berg Chokladägg, Cloetta Kexchoklad, Espresso House Latte Macchiato, Rollo Kola, Valio Protein Milkshake, Kinder Kinder Maxi, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|