Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
100,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 98,81g | Prot: 130,13g | Kolh.: 283,50g.
Frukost: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Friggs Chiafrö & Havssalt, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Coop Rostad Lök, Felix Tomatketchup, IKEA Korv med Bröd. Middag: Kinder Kinder Maxi, Valio PRO Feel Proteinpudding Choklad, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Annat: McDonald's Pommes Frites (Mellan), ICA Selection Salty Caramel Bollar, Göteborgs Singoalla, Sponge Cake. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|