Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 118,04g | Kolh.: 195,86g.
Middag: Indian Flatbread Naan, Garant Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Stor), Lamb Kebab. Snacks/Annat: Ehrmann Proteinpudding Choklad, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Mjölkchoklad, Nick's Peanut Crunch Nut Bar, Nick's Chocolate Wafer. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|