Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2022
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 93,77g | Prot: 152,27g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Mellanmjölk 1,5%, Coffee, Arla Lättmjölk, Egg White, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Felix Rhode Island Lätt Dressing, ICA Tonfisk i Vatten, Sweet Potato. Middag: ICA Pizzasallad, Pizza Hut Pepperoni Lovers. Snacks/Annat: Ehrmann Hazelnut Pudding, Marabou Mjölkchoklad , Ehrmann Hazelnut Pudding, Friggs Chiafrö & Havssalt, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|