0,1 neråt den här veckan. Vet med mig att jag inte har varit så hård med maten och det syns direkt på vågen. Tyvärr. Men det har blivit mycket utomhusarbete, kanske därför som suget blivit större och lusten att laga mat mindre. Vill ju inte gå in när det är så fint väder...

Har sett hur bra många av er har kämpat den här veckan. En stor eloge till er alla.

Har fått nya favoriter i skafferiet. Svenska Havrekuddar med protein och Svenskt havreris. Supergott. Och nyttigt! Havreriset är smakrikt och saftigt jämfört med vanligt ris.

Till havrekuddarna har jag coops lättkvarg vanilj med lite blåbär.

Kan varmt rekommenderas. Även om jag inte har ätit så värst mycket av de den här veckan. Men när jag gjorde det gick jag ner 0,5 på en vecka. Får ta tag i det den här veckan igen.

Kämpa på!
89,5 kg Tappat hittills: 13,5 kg.    Kvarvarande: 21,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Tappar 0,1 kg per vecka

16 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Ja visst är det rätt otroligt vad man kan känna på sig vad gäller vikten. 😊 Å trädgårdsarbete gör en hungrig och gottesugen och man vill ju som du säger inte gå in och ställa sig och laga mat mitt i allt. Nåt som brukar funka dock är att göra matlådor så man bara kan gå in och värma. Här stormar det idag men igår lyckades jag hinna sopa uppfarten vilket var skönt. Kommer in så mycket grus i farstun annars. Nu blir det en lunchpromenad innan fortsatt jobb. Kämpa på i snålblåsten. 
28 mar 22 av medlem: astho
Astho Bra tips med lunchlådor 👍🥰 Har just varit ute och dragit grenar i två timmar. Svettigt trots isande kalla vindar. Har förhoppningsvis bränt en del kalorier. Nu gäller det att inte äta mer än jag bör. Bra att du berättar att jag inte är ensam om motion/matsug. Tack 🤗 Hoppas du mår bra  
28 mar 22 av medlem: killjoy_20
Havreris är både gott och nyttigt. Jag kan äta det direkt ur förpackningen. Gillade att äta havre i stallet och nu slipper man ju skalet. 😂 Med mig är det bra men med disciplinen är det sämre. Har helt tappat orken att logga och då går det mindre bra. Jag ska försöka äta lite frukt till e.m fikat istället för annat gotta. Sen är det lite svårt att planera maten då jag allt som oftast måste äta upp det som blir över och som barnen ratar för slänga rester går ju inte för sig. Jaja man har ingen annan att skylla på mer än sig själv.😎 
28 mar 22 av medlem: astho
Astho 🥰🤗 jag ler när jag läser din kommentar. Kan du inte kompostera, då blir barnens mat till jord istället för till fett. Vad kul att du också har upptäckt havreris. Prova havrekuddarna som godis. Tänker på dig för jag vet att det här är en tuff vecka för dig 🤗🤗 kram  
28 mar 22 av medlem: killjoy_20
Tack killjoy! 🥰 Ja kompost blir ju det som blir över på tallrikarna men annars bär det emot att slänga ätbar mat. Nu tror jag dock inte det är just maten som är problemet bortsett från pizzan jag åt alldeles för mycket av förra veckan. Har blivit lite för mycket småätande at fika, chips och choklad så jag har ju enbart mig själv att skylla. Har i alla fall inte köpt hem en massa kakor. Hehe. Igår öppnade dottern en cheese cake från frysen dock 😱 men delar vi upp den på flera dagar så blir det förhoppningsvis överkomligt.  
28 mar 22 av medlem: astho
Jag tycker jättemycket om mathavre och matvete. Det är ju dessutom mycket miljövänliga eftersom de inte fraktats så långt. Har dock aldrig kollat varifrån havreriset kommer... Gott alla 3 sorter! 😊 
29 mar 22 av medlem: Victorzon

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


killjoy_20 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.